mchlrne- Журнал, 13 ноя 20

Параметры Пользователя mchlrne | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2020

70,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2020:

1828 ккал

Жир: 62,48г | Белк: 73,07г | Углев: 236,37г. Завтрак: Pace Picante Mild Salsa, Albertsons Canned Dark Red Kidney Beans, Beef Sloppy Joe (No Bun), Now Foods Psyllium Husk Powder, Mature Onions, Great Value Romaine Lettuce, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Daisy Sour Cream, Ricos Cheddar Cheese Sauce, Bush's Best Fat Free Refried Beans. Обед: Publix Blueberry Muffin, Great Value Apple Fritter, Beets , Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt (170g). Ужин: Cotton Patch Cafe Cream Gravy, Mashed Potatoes (Whole Milk Added) , Kroger Swiss Cheese, Land O'Lakes Salted Butter, Hy-Vee English Muffins, Thomas' Original English Muffins, Hooters Hot Wing Sauce, Publix Fried Chicken Tenders. Перекус/Другое: Oscar Mayer Oven Roasted Turkey & Cheese, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Broccoli Flower Clusters . подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mchlrne-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mchlrne- Журнал, 13 ноя 20

Оставить свой Комментарий

mchlrne-Изменение Веса