Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2020
|
70,4 кг
Потеряно до сих пор: 0,1 кг.
Еще предстоит сделать: 7,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2785 ккал
|
Жир: 133,66г | Белк: 125,02г | Углев: 254,67г.
Завтрак: Parmalat Молоко 3.5%, Parmalat Молоко 3.5%, ВкусВилл Творог с Наполнителем Чёрная Смородина без Сахара Двухслойный, Кофе, Parmalat Молоко 3.5%, ВкусВилл Кета Ломтики под Вакуумом, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Тильзитер, Избенка Масло Сливочное Традиционное, ВкусВилл Хлеб Японский Молочный. Обед: Вкусвилл Зразы из Кальмара с Яйцом, ВкусВилл Кета Ломтики под Вакуумом, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", ВкусВилл Хлеб Японский Молочный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Сыр Рассольный Феттучизи, ВкусВилл Свекла Отварная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Джем из Инжира с Цедрой Лимона, ВкусВилл Творог Домашний. Ужин: AYAT Гранатовый Сок, UNI-EAGLE Шрирача, Избенка Сметана 25%, Чили Кон Карне 12.11.20. Перекус/Другое: Лента Яблоко Симиренко, Рот Фронт Батончики Шоколадно-Сливочный Вкус, Рот Фронт Халва Глазированная Шоколадной Глазурью, Мандарины, Nafoods Манго Сушёное, Dolce Albero Чернослив без Косточек, Лента Курага без Косточки. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Kate_logos-Изменение Веса
|
