ColleenS713- Журнал, 13 ноя 20

Параметры Пользователя ColleenS713 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2020

63,7 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2020:

1465 ккал

Жир: 47,83г | Белк: 82,05г | Углев: 125,33г. Завтрак: Kirkland Signature Frozen Blueberries, Spinach, Sports Research Collagen Peptides, Organic Valley Organic Half & Half, Revly Protein Powder Vanilla, So Delicious Coconut Milk Unsweetened. Обед: Thousand Hills Grass Fed Liver Sausage, Sour Dough Bread. Ужин: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Jovial Gluten Free Brown Rice Pasta, Del Monte Diced Tomatoes. Перекус/Другое: Theo Organic Chocolate Black Rice Quinoa Crunch 85% Dark, Luxardo Maraschino Cherries, Maker's Mark Bourbon Whiskey. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ColleenS713-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ColleenS713- Журнал, 13 ноя 20

Оставить свой Комментарий

ColleenS713-Изменение Веса