Raffaelhn- Журнал, 13 ноя 20

Параметры Пользователя Raffaelhn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2020

66,0 кг Потеряно до сих пор: 19,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2020:

2195 ккал

Жир: 57,43г | Белк: 105,01г | Углев: 270,20г. Завтрак: Anchor Powdered Whole Milk (Anchor), Jay Robb Chocolate Whey Protein, Welch's Grape Jelly, Jif Creamy Peanut Butter, Whole Wheat Bread, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Quaker Old Fashioned Oats, Hershey's Semi-Sweet Chocolate Chips, Great Value Raisins, Bananas, Apples. Обед: Coronado Cajeta Envinada (Milk Caramel Spread with Real Goat Milk), Coronado Cajeta Envinada (Milk Caramel Spread with Real Goat Milk), Tomates, Pepino (Pelado), Arroz Blanco, Pechuga de Pollo Frito (sin Comer la Piel). Ужин: Welch's Grape Jelly, Jif Creamy Peanut Butter, Pan de Trigo Integral, Anchor Powdered Whole Milk (Anchor). Перекус/Другое: Kroger Unsalted Peanuts, Vino de Mesa. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Raffaelhn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Raffaelhn- Журнал, 13 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Raffaelhn-Изменение Веса