Kenbm- Журнал, 13 ноя 20

Параметры Пользователя Kenbm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2020

89,4 кг Потеряно до сих пор: 19,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2020:

2454 ккал

Жир: 61,18г | Белк: 93,86г | Углев: 364,36г. Завтрак: Coffee, I Can't Believe I'ts Not Butter-Light Margerine-Light, ACE Bakery Ciabatta Piccola, Water, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Berries of The Woods. Обед: Trader Joe's Organic Tomato & Roasted Red Pepper Soup, Apples, Tre Stelle Feta Cheese Light, Water. Ужин: Sunrise Medium Firm Tofu, President's Choice Blue Menu Chicken Tikka Masala, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Red Table Wine , VH Vindaloo Cooking Sauce, Indian Flatbread Naan, Basmati Rice (Cooked), Lamb. Перекус/Другое: The Laughing Cow Light Creamy Swiss, Pan Ducale Crostini Rustic Style Crackers, Grapes, Gullon Maria Cookies, Orville Redenbacher's Smart Pop, Liberte Greek Yogurt - Coconut. подробнее ...

877 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Apple Health - 22 часа и 50 минуты. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kenbm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kenbm- Журнал, 13 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Kenbm-Изменение Веса