rogerinhofs- Журнал, 13 ноя 20

Параметры Пользователя rogerinhofs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2020

72,5 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2020:

1336 ккал

Жир: 51,17г | Белк: 99,07г | Углев: 118,87г. Завтрак: Café, Ovo Frito sem Gordura, Mamão Formosa. Обед: Macarrão a Bolonhesa. Ужин: Ovo Cozido, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Macarrão a Bolonhesa. Перекус/Другое: Molico Iogurte Light Morango, Café com Açúcar, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral. подробнее ...

1766 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rogerinhofs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rogerinhofs- Журнал, 13 ноя 20

Оставить свой Комментарий

rogerinhofs-Изменение Веса