nikaly123- Журнал, 13 ноя 20

Параметры Пользователя nikaly123 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2020

56,3 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2020:

881 ккал

Жир: 23,77г | Белк: 20,55г | Углев: 139,36г. Завтрак: Capilano Pure Australian Honey, Uncle Tobys Oats Quick Sachets Original, Strawberries, Blueberries, Noshu Sugar Free Choc Baking Chips. Обед: Sushi Sushi Special California Hand Roll (Nori Roll). Перекус/Другое: Mr Donut Strawberry Iced Ring. подробнее ...

1620 ккал

Упражнение: Йога - 21 минуты, Приседания - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 9 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nikaly123-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nikaly123- Журнал, 13 ноя 20

Оставить свой Комментарий

nikaly123-Изменение Веса