Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ismarodo
Журнал
13 ноя 20
Ismarodo- Журнал, 13 ноя 20
Параметры Пользователя Ismarodo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2020
80 кг
Потеряно до сих пор:
12 кг
.
Еще предстоит сделать:
1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 ноября 2020:
1913 ккал
Жир: 74,77г | Белк: 84,99г | Углев: 224,44г.
Завтрак:
Hacendado Chocolate con Leche (21g), Dulce de Membrillo, Café con Leche Semi Descremada, Minute Maid Limon&Nada, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Roncero Crema de Queso Curado, Bimbo Pan de Molde Especial Tostada.
Обед:
Patatas Fritas, Huevo Frito, Hamburguesa con Mayonesa, Ensalada y Tomates.
Ужин:
Granja San Francisco Miel de Milflores, Té Verde, Hacendado Maíz Dulce, Pimiento Rojo, Cebollas, Mercadona Carne Picada de Vacuno, Aceitunas Negras, La Selva Bacon, Prima Barbacoa Cero, Orlando Tomate Natural Triturado Extra, Arla Finello Pizza Light, Alteza Masa para Pizza Tradicional.
подробнее ...
3415 ккал
Упражнение:
correr - 38 минуты, Google Fit - 23 часа и 22 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ismarodo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю