火鍋小姊姊- Журнал, 13 ноя 20

Параметры Пользователя 火鍋小姊姊 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2020

61,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2020:

1143 ккал

Жир: 65,74г | Белк: 76,66г | Углев: 71,25г. Обед: 全家大杯冰拿鐵, 全聯奇亞籽, 芭樂, 低醣布朗尼, 福樂好優牛奶優酪, 黑咖啡, 悅氏山苦瓜油切綠茶, 藍莓. Ужин: 空心菜, 雪白菇, 雞蛋, 玉米筍, 蛤蜊/蜆, 清蒸或水煮蝦. подробнее ...

1515 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа и 8 минуты, Спать - 6 часа и 52 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

火鍋小姊姊-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

火鍋小姊姊- Журнал, 13 ноя 20

Оставить свой Комментарий

火鍋小姊姊-Изменение Веса