ВалерияНес- Журнал, 13 ноя 20

Параметры Пользователя ВалерияНес | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2020

62 кг Потеряно до сих пор: 18 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2020:

1223 ккал

Жир: 48,19г | Белк: 88,01г | Углев: 106,22г. Завтрак: Магнит Банан, Сыр Российский, Творог 5%, Яйцо, Лаваш Армянский. Обед: Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Редис, Укроп, Яйцо, Картофель, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Донской Молочник Айран. Ужин: Сыр Российский, Помидоры, Агрокомплекс Йогурт Натуральный, Пастрома из Куриной Грудки Лера, Пекинская Капуста. Перекус/Другое: Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Maryjane's Кешью Паста Maryjane’S без Добавок. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ВалерияНес-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ВалерияНес- Журнал, 13 ноя 20

Оставить свой Комментарий

ВалерияНес-Изменение Веса