Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
RitataSilva
Журнал
13 ноя 20
RitataSilva- Журнал, 13 ноя 20
Параметры Пользователя RitataSilva
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2020
53,9 кг
Потеряно до сих пор:
12,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 ноября 2020:
1251 ккал
Жир: 48,45г | Белк: 146,45г | Углев: 58,77г.
Завтрак:
Alteza Salmón Ahumado Noruego, Isla Bonita Aguacate Light, Egg, Bicentury Tortitas de Maíz, Prozis Zero Diet Whey Vanilla Flavour .
Обед:
Estrella de Castilla Jamón Ibérico de Cebo, Mercadona Pechuga de Pavo, Pascual Leche sin Lactosa Desnatada, Hacendado Café Descafeinado , Weider 60% Protein.
Ужин:
Prozis Chocobutter Whey Protein , DIA Cono Nata Chocolate.
подробнее ...
1879 ккал
Упражнение:
Круговая Тренировка - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
10 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
RitataSilva-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю