RoroIreng- Журнал, 13 ноя 20

Параметры Пользователя RoroIreng | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2020

125 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 40 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2020:

1642 ккал

Жир: 54,83г | Белк: 122,11г | Углев: 176,65г. Завтрак: Kue Nagasari, Kue Mendut. Обед: Tomat Merah, Gula Pasir, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Filma Minyak Goreng Filma, Ikan Cakalang, Daun Kenikir, Alfamart Daun Pepaya, Shirataki Nasi. Ужин: Bango Kecap Manis, Gula Pasir, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Filma Minyak Goreng Filma, Ikan Cakalang, Hati Ayam, Usus Ayam, Apel (tanpa Kulit), Ikan Asin, Tahu Goreng. Перекус/Другое: Air Kelapa. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RoroIreng-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RoroIreng- Журнал, 13 ноя 20

Оставить свой Комментарий

RoroIreng-Изменение Веса