Samtkauz- Журнал, 13 ноя 20

Параметры Пользователя Samtkauz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2020

111 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 30 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2020:

740 ккал

Жир: 19,75г | Белк: 42,68г | Углев: 101,10г. Завтрак: Knorr Gemüsebrühe, Grünländer Mild & Nussig , Schwarz Cranz Altländer Katenschinken, Mohnbrötchen. Обед: Aldi Kasslerbraten, Spreewald Königin Sauerkraut, Kartoffelbrei. Ужин: Banane. Перекус/Другое: Clementinen. подробнее ...

2976 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samtkauz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samtkauz- Журнал, 13 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Samtkauz-Изменение Веса