elfm99- Журнал, 13 ноя 20

Параметры Пользователя elfm99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2020

45,9 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2020:

1473 ккал

Жир: 57,93г | Белк: 78,22г | Углев: 165,61г. Завтрак: Kellogg's Céréales Smacks, Pruneau Sec. Обед: Bjorg Son D’Avoine, Parmesan (Râpé), Sucre, Carrefour Yaourt Nature 0%, Carrefour Oignon, Carrefour Lardons Fumés, Carottes, Auchan Crème Épaisse 4%, Courgette. Ужин: Herta Knacki Végétale Blé et Pois, Tomates, Carrefour Fromage Blanc 0%, Sucre, Salade Verte, Aubergine, Champignons, Heinz Coulis de Tomate, Carrefour Blanc de Dinde, Carrefour Emmental Rapé. Перекус/Другое: Kitkat Kitkat Ball, Carrefour Croustillants au Sésame , Carrefour Houmous, Carrefour Bio Galettes de Riz Nappées de Chocolat Noir, Pommes Pink Lady. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка

elfm99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю