olgef28- Журнал, 13 ноя 20

Параметры Пользователя olgef28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2020

68 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2020:

1165 ккал

Жир: 45,73г | Белк: 60,21г | Углев: 123,82г. Завтрак: Красное Яблоко, Oatly Овсяное Молоко ОЕ, Голубика, Mirnflake Овсяные Хлопья ОЕ, Omega-3 Supreme Life&Food. Обед: Lurpak Unsalted Butter, Зеленый Листовой Салат, Киноа ОЕ, Waitrose King Prawns, Яйцо, Filippo Berio Масло Оливковое ОЕ, Зеленый Горошек. Перекус/Другое: Santa Maria Plain Flour Soft Tortillas, Morrisons Medium Cheddar. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

olgef28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю