Nelaka- Журнал, 11 сен 13

Параметры Пользователя Nelaka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2013

81,8 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2013:

956 ккал

Жир: 39,87г | Белк: 70,02г | Углев: 75,00г. Завтрак: Jamón Cocido, Panecillos Tostados, Café con Leche Semi Descremada. Обед: Nectarinas, Hacendado Judia Verde Plana, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Muslo de Pollo. Ужин: Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro), Esparragos Medianos. Перекус/Другое: Cappuccino Natural Azucarado, Yogurt Soja Bifitus Natural (Hacendado). подробнее ...

2706 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Сидеть - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Работа по Дому - 1 час. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nelaka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nelaka- Журнал, 11 сен 13

Оставить свой Комментарий

Nelaka-Изменение Веса