P-U-N-X- Журнал, 11 сен 13

Параметры Пользователя P-U-N-X | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2013

91,3 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2013:

1960 ккал

Жир: 65,38г | Белк: 185,50г | Углев: 163,90г. Завтрак: Boiled Egg, Milk (Nonfat), Oats. Обед: Broccoli, Bell Peppers, Spinach, Tomatoes, Asparagus, Avocados, Newman's Own Balsamic Vinegar, Kale. Ужин: Cod, Salmon, Hellmann's Light Mayonnaise, Tuna in Water (Canned). Перекус/Другое: banana, no fat milk, protein powder, Almonds, Cucumber (with Peel), Great Value Frozen Mixed Berries, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Netto 80% dark chocolate, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Milk (Nonfat). подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

P-U-N-X-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

P-U-N-X- Журнал, 11 сен 13

Оставить свой Комментарий

P-U-N-X-Изменение Веса