soku75- Журнал, 13 ноя 20

Параметры Пользователя soku75 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2020

115,4 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 16,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2020:

1350 ккал

Жир: 24,80г | Белк: 51,10г | Углев: 209,68г. Завтрак: Kaki, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Honig, Tangerine, Vollkornbrot. Обед: Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Vollkorn-Früchte-Müsli, Orangen. Ужин: Gemischter Salat, Lindenhof Gouda, Lidl Hähnchenbrust , Frischkäse, Aldi Tortilla Wraps. Перекус/Другое: Gin Tonic, REWE Popcorn Karamellisiert. подробнее ...

2587 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Fitbit - 13 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

soku75-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

soku75- Журнал, 13 ноя 20

Оставить свой Комментарий

soku75-Изменение Веса