klopik84- Журнал, 13 ноя 20

Параметры Пользователя klopik84 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2020

71,6 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2020:

550 ккал

Жир: 35,25г | Белк: 32,58г | Углев: 26,37г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Аланталь Сыр Колбасный, Мясницкий Ряд Колбаса Вареная Любительская. Обед: Щи с Мясом. Перекус/Другое: Мясницкий Ряд Колбаса Вареная Любительская, Аланталь Сыр Колбасный, Кофе с Молоком и Сахаром. подробнее ...

1819 ккал

Упражнение: Крутить Обруч (Хулахуп) - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

klopik84-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

klopik84- Журнал, 13 ноя 20

Оставить свой Комментарий

klopik84-Изменение Веса