nisakhoerun920- Журнал, 13 ноя 20

Параметры Пользователя nisakhoerun920 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2020

53 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2020:

1282 ккал

Жир: 30,14г | Белк: 50,87г | Углев: 216,58г. Завтрак: Buah Pir, Petai, Pare, Nasi Putih, Telur Rebus, Pisang Kepok Rebus. Обед: Nasi Kuning, Pisang Kepok Rebus, Pare, Tempe Rebus, Telur Rebus. Ужин: Soto Ayam, Gemblong. Перекус/Другое: Apel (tanpa Kulit), Relaxa Permen. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nisakhoerun920-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nisakhoerun920- Журнал, 13 ноя 20

Оставить свой Комментарий

nisakhoerun920-Изменение Веса