Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2020
|
61 кг
Потеряно до сих пор: 10 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1091 ккал
|
Жир: 41,24г | Белк: 46,63г | Углев: 124,20г.
Завтрак: Kaffee mit Milch, Kräutertee (außer Kamille), Kräutertee, Espresso. Обед: Coca-Cola Coca-Cola Light, Flirt Zero Zitrone, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Dreimaster Tunfisch Filets In Eigenem Saft, Schwarze Oliven, Alnatura Tomatensauce Klassik, Knoblauch, Cocktailtomaten, Zwiebeln, Grüne Paprika, Henglein Frischer Pizzateig, Gutes Land Pizzakäse Gerieben. Ужин: K-Classic Kokosraspel, Borchers Chia Super Topping Kürbiskern Goji, Chia-Samen, Douceur Mandelblätter, Physalis, Aldi Trauben Kernlos, Activia 100% Pflanzlich Heidelbeere. Перекус/Другое: Kräutertee, Kräutertee. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
 Комментария
12 ноя 20 написано членом: Buntes_Suppengrün
|
Guten Morgen meine Liebe, auch schon so früh auf 😉ich muss mich sputen 😮
12 ноя 20 написано членом: kirchgellersen
|
Ich warte auf die Ablösung und dann geht es ins Bett 😴 Schönen Tag
12 ноя 20 написано членом: Buntes_Suppengrün
|
Klasse kirchgellersen, guten Dienst 🍀 🍀 🍀, buntes Suppengrün gute Nacht 🌃 🌌 😴 🛌 🙋♀️ 😊 😘
12 ноя 20 написано членом: Tiemar
|
Guten Morgen 🤺das ist doch super. Hab noch einen angenehmen Arbeitstag.
12 ноя 20 написано членом: Franzi 55
|
Guten morgen, so fängt das Wochenende gut an!
12 ноя 20 написано членом: Tueftelmann
|
13 ноя 20 написано членом: kirchgellersen
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
kirchgellersen-Изменение Веса
|
