blkbear- Журнал, 11 сен 13

Параметры Пользователя blkbear | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2013

98,9 кг Потеряно до сих пор: 63,5 кг. Еще предстоит сделать: 19,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2013:

1420 ккал

Жир: 69,00г | Белк: 54,00г | Углев: 168,00г. Завтрак: Jif Creamy Peanut Butter, Sara Lee Blueberry Mini Bagels. Обед: Welch's Natural Concord Grape Jelly, Jif Creamy Peanut Butter, Sara Lee 100% Whole Wheat with Honey Bread. подробнее ...

2589 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

blkbear-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

blkbear- Журнал, 11 сен 13

Оставить свой Комментарий

blkbear-Изменение Веса