LilaZeiten- Журнал, 13 ноя 20

Das läuft ja gut! 😊 ich bereite momentan mittags immer etwas vor, dann kann es am Abend gekocht werden. Der Lockdown light macht es möglich nicht in die Versuchung zu kommen auswärts zu essen. Zurzeit probier Ich Gerichte aus die ich selbst noch nicht gekocht habe. Lange Rede kurzer Sinn, die Eichhörnchen waren da waren da und haben was weggetragen! 🐿🐿🐿🐿🐿

70,9 кг Потеряно до сих пор: 49,1 кг.    Еще предстоит сделать: 3,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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1209 ккал

Жир: 29,33г | Белк: 58,70г | Углев: 173,32г.   Завтрак: Willms Handgemachter Hinterschinken, Babybel Babybel Mini 45% Fett I.Tr. (7 Portionen X 20G = 140G), Milsa L.Laktiflor Natur, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%, Alpro Barista Hafer. Обед: Edeka Dinkel Hörnchen, Babybel Babybel Mini 45% Fett I.Tr. (7 Portionen X 20G = 140G). Ужин: Thomy Hollandaise Legere, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ernte Krone Rosenkohl. Перекус/Другое: Rote Paprika. подробнее ...