Lizzy E- Журнал, 11 сен 13

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2013

67,4 кг Потеряно до сих пор: 30,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2013:

1239 ккал

Жир: 24,63г | Белк: 36,48г | Углев: 211,21г. Завтрак: Innocent Strawberries & Bananas Smoothie, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits). Обед: Pepper or Hot Sauce, New Covent Garden Lentil and Smoked Bacon Soup, Red Delicious Apples. Ужин: Nando's Extra Hot Peri-Peri Sauce, Pepper or Hot Sauce, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Fried Breaded or Battered Yellow or Green Summer Squash, Nando's Luso Beans, Uncle Ben's Long Grain & Wild Rice (Express). Перекус/Другое: Dominion Jelly Cherries, Nectarines, Yoplait Calin+ (Vanilla), Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2182 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа, Вождение - 40 минуты. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 11 сен 13

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса