study0323- Журнал, 12 ноя 20

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2020

58 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2020:

602 ккал

Жир: 20,77г | Белк: 41,73г | Углев: 58,30г. Завтрак: 咖啡, 公仔蝦餃. Обед: 鯉魚, 白飯. Ужин: Heidi Chocolate. подробнее ...

1705 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Спать - 6 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

study0323-Изменение Веса