ingrid26.ellen- Журнал, 12 ноя 20

Параметры Пользователя ingrid26.ellen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2020

49,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2020:

665 ккал

Жир: 15,86г | Белк: 29,09г | Углев: 101,97г. Завтрак: Café com Leite e Açúcar. Обед: Richester Biscoito Queijadinha, Suco de Uva. Ужин: Café com Leite e Açúcar, Soya Maionese, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pão Francês. Перекус/Другое: Betânia Leite em Pó Integral, Kobber Granola de Cereais. подробнее ...

1469 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 2 часа, Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ingrid26.ellen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ingrid26.ellen- Журнал, 12 ноя 20

Оставить свой Комментарий

ingrid26.ellen-Изменение Веса