nnachiraa- Журнал, 13 ноя 20

Параметры Пользователя nnachiraa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2020

53,8 кг Потеряно до сих пор: 17,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2020:

987 ккал

Жир: 32,03г | Белк: 46,11г | Углев: 134,60г. Завтрак: Pisang, Tempe Orek, ABC Saus Sambal , Quaker Instant Oatmeal, Daun Bawang, Wortel Dimasak, Telur. Ужин: Sayur Lodeh, Telur Rebus, ABC Saus Sambal , Udang Kukus atau Rebus, Tahu Kukus, Brokoli Dimasak (dari Segar). Перекус/Другое: Gery Gery Salut Malkist Sweet Cheese, Pisang, Pepaya, Monde Monde Snack Gold, Bakpia. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nnachiraa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nnachiraa- Журнал, 13 ноя 20

Оставить свой Комментарий

nnachiraa-Изменение Веса