alenabgk- Журнал, 13 ноя 20

Параметры Пользователя alenabgk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2020

69,6 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2020:

1415 ккал

Жир: 59,60г | Белк: 153,32г | Углев: 69,28г. Завтрак: Простоквашино Молоко 1,5%, Авокадо, Яйцо, Сельдерей, Фасоль Стручковая, Куриное Филе. Обед: Хорошее Дело Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Навага, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 1,5%, Myprotein Казеин. Ужин: Фермерское Подворье Молоко 3,5%, Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Серышевский Творог Обезжиренный , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. подробнее ...

2217 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alenabgk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alenabgk- Журнал, 13 ноя 20

Оставить свой Комментарий

alenabgk-Изменение Веса