Himbeerfisch- Журнал, 12 ноя 20

Параметры Пользователя Himbeerfisch | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2020

66,5 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2020:

1450 ккал

Жир: 60,36г | Белк: 55,76г | Углев: 171,07г. Завтрак: Gekochtes Ei, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Gut & Günstig Frischkäse mit Kräutern. Обед: Butter, Iglo Backfisch, Kartoffeln, Möhren. Ужин: Alnatura Klare Gemüsebrühe, Ja! Gouda Holland Jung, Zwiebeln, Gekochtes Ei, Milfina Butter, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Weizenbrötchen. Перекус/Другое: Zucker, Schwarztee, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Milfina Butter, Nordzucker Stevia Zucker, Albona Orangenschal Gerieben Gezuckert, Clementinen, Belbake Vanillin-Zucker, Grieß. подробнее ...

1864 ккал

Упражнение: Сидеть - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Himbeerfisch-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Himbeerfisch- Журнал, 12 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Himbeerfisch-Изменение Веса