Cida Oliver- Журнал, 12 ноя 20

Hoje voltei ao foco depois de mais de 30 dias sem fazer dieta ou exercícios, porém não engordei nada, mas também não emagreci. Então foco que o objetivo está perto! 😎

69,7 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг.    Еще предстоит сделать: 3,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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851 ккал

Жир: 35,16г | Белк: 47,92г | Углев: 83,61г.   Завтрак: Café com Leite Integral, Marilan Pit Stop Original. Обед: Ovo Cozido, LeBon Peito de Frango Empanado, Camil Feijão Branco , Arroz Parboilizado Cozido. Перекус/Другое: Garoto Baton Ao Leite, Garoto Chocolate Ao Leite. подробнее ...