Sara7200- Журнал, 12 ноя 20

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2020

53,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2020:

1508 ккал

Жир: 26,45г | Белк: 86,08г | Углев: 264,65г. Завтрак: Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk. Обед: Jolly Time Healthy Pop Crispy White Naturally Flavored, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Ужин: Keebler Dipping Delights Sandwich Cookies - Chocolate, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled). Перекус/Другое: Air Popped Popcorn, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Equate High Performance Protein Shake - Caramel, Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter. подробнее ...

1625 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 12 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса