MrCalifornia- Журнал, 12 ноя 20

Параметры Пользователя MrCalifornia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2020

98,1 кг Потеряно до сих пор: 28,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2020:

4521 ккал

Жир: 144,23г | Белк: 156,84г | Углев: 529,87г. Завтрак: Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge. Обед: Gardetto's Original Recipe Snack Mix (49g), Orgain Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Martha & Marley Spoon Cheesy Turkey Enchiladas with Mild Red Sauce. Ужин: Lagunitas Lagunitas IPA, Ketchup , Potato French Fries, Sir Kensington Special Sauce, Coleslaw , Kinder's Tri Tip Steak Sandwich. Перекус/Другое: Candy, Hershey's Peanut Butter Blossoms, 1% Fat Milk, Reese's 2 Peanut Butter Cups, 3 Musketeers 3 Musketeers Bar, Mars Milky Way (Minis), Twizzlers Twizzlers, Starburst Original Fruit Chews, Lagunitas Lagunitas IPA. подробнее ...

3489 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MrCalifornia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MrCalifornia- Журнал, 12 ноя 20

Оставить свой Комментарий

MrCalifornia-Изменение Веса