brunakelly28- Журнал, 12 ноя 20

Параметры Пользователя brunakelly28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2020

87 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2020:

1584 ккал

Жир: 54,62г | Белк: 63,48г | Углев: 216,69г. Завтрак: Tapioca com Manteiga. Обед: Batata Doce, Carne de Vaca Assada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Ужин: Feijão Carioca Cozido, Batata Doce, Sopa de Legumes com Carne. Перекус/Другое: Polenghi Cream Cheese Tradicional, Pão Integral, Maragogi Bolacha Amanteigada, Carne de Vaca Assada, Amendoim. подробнее ...

2759 ккал

Упражнение: Учеба - 3 часа, HIIT - 21 минуты, Вождение - 1 час, Ходьба по Магазинам - 1 час, Отдыхать - 10 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brunakelly28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brunakelly28- Журнал, 12 ноя 20

Оставить свой Комментарий

brunakelly28-Изменение Веса