neonelka- Журнал, 12 ноя 20

Не в.
Та же херня.
Желая изменить ситуацию принимаю экстренные меры. Разузнав о пп ещё больше, хотя казалось бы куда ещё, решила:
- избавится от зависимости быстрыми углеводами и не брать в рот ни крошки;
- не стопорить метаболизм и есть каждые два часа

79 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг.    Еще предстоит сделать: 14 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

567 ккал

Жир: 23,82г | Белк: 31,93г | Углев: 56,91г.   Завтрак: Мясо с Овощами, Котлета Куриная, Макароны Жареные, Dr Dias Клетчатка Изящная, Морковь. Обед: Морковь. Ужин: Морковь, Борщ. подробнее ...