Ryan_F- Журнал, 12 ноя 20

Параметры Пользователя Ryan_F | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2020

75,3 кг Потеряно до сих пор: 31,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2020:

2085 ккал

Жир: 59,38г | Белк: 111,63г | Углев: 248,25г. Завтрак: Yellowbird Habanero Condiment, Great Value Organic Hot Salsa, Kraft Velveeta Cheese Slices, Great Value Large White Grade A Eggs, Jennie-O Turkey Bacon. Обед: Onions, Essential Everyday Mushrooms (Pieces & Stems), Nissin Raoh (Miso). Ужин: Cookies BBQ Sauce, Sherpa Pink Himalayan Salt, Trader Joe's Avocado Oil , Eat Smart Brussels Sprouts, Kroger Boneless Skinless Chicken Thighs. Перекус/Другое: Quaker Instant Oatmeal - High Fiber Maple & Brown Sugar, Bomb Pop Popsicle, Cigar City Brewing Jai Alai IPA, Coffee, Coffee, Coffee. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ryan_F-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ryan_F- Журнал, 12 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Ryan_F-Изменение Веса