Deinha.blanco- Журнал, 12 ноя 20

Параметры Пользователя Deinha.blanco | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2020

71,7 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2020:

1486 ккал

Жир: 70,71г | Белк: 65,56г | Углев: 155,03г. Завтрак: San Mar Psyllium, Brasil Frutt Mix Frutas Secas, Sementes de Linhaça, Mamão Papaia, Quaker Aveia em Flocos, Ceifeiro Semente de Chia, Kefir de Leite. Обед: Mais Pura Chips de Batata Doce, Ragazzo Pepino Japonês, Chuchu Cozido, Alface, Carne de Panela. Ужин: Antepasto de Berinjela, Queijo Branco, Abacaxi, Chicória, Mais Pura Chips de Batata Doce, Abóbora Moranga. Перекус/Другое: Mais Pura Chips de Batata Doce, Morangos, Kefir de Leite, Queijo Branco. подробнее ...

602 ккал

Упражнение: Дорожка - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Deinha.blanco-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Deinha.blanco- Журнал, 12 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Deinha.blanco-Изменение Веса