Granboku- Журнал, 12 ноя 20

Параметры Пользователя Granboku | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2020

95,7 кг Потеряно до сих пор: 19,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2020:

1683 ккал

Жир: 55,27г | Белк: 96,23г | Углев: 192,19г. Завтрак: Aguacate, Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Tomate Rallado, Hacendado Pan Multifibras Integral, Pascual Leche Desnatada. Обед: Mercadona Huevo L, Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Pan Integral Multifibras, Hacendado Espinacas Congeladas en Porciones. Ужин: Hacendado Pan Integral Multifibras, Hacendado Salmón al Natural (Escurrido), Plátano Maduro, Gofio, Hacendado Yogur 0% con Fruta Fresa, Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. Перекус/Другое: Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Jamón de Pavo, Hacendado Pan Integral Multifibras. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Granboku-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Granboku- Журнал, 12 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Granboku-Изменение Веса