Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2020
|
70,3 кг
Потеряно до сих пор: 30,2 кг.
Еще предстоит сделать: 1,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1990 ккал
|
Жир: 43,87г | Белк: 129,70г | Углев: 269,85г.
Завтрак: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Dorblu Сыр с Плесенью, Дымов Индейка Варено-Копченая, Карусель Чиабатта Сырная, Белая Мука, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вареное Яйцо, Свитлогорье Творог 2%, Каждый День Изюм без Косточек, Бабкины Семечки Семечки, Мандарины. Обед: Яблоко Зеленое. Ужин: Свекла Вареная, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Макфа Макароны Отварные, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini, Куриный Бульон. Перекус/Другое: Магнит Банан, Бабкины Семечки Семечки Жареные, Рот Фронт Птичье Молоко, Пятерочка Яблоко Красное, Пятерочка Яблоко Красное, Изюм (без Косточек), Сухой Жареный Несоленый Арахис, Славянка Конфета Monliebe. подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
DiscursMonger-Изменение Веса
|
