Senemmigg- Журнал, 12 ноя 20

Параметры Пользователя Senemmigg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2020

96 кг Потеряно до сих пор: 22 кг. Еще предстоит сделать: 44 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2020:

863 ккал

Жир: 43,81г | Белк: 37,40г | Углев: 91,86г. Завтрак: Çemen, Nimet Çavdarlı Ekmek, Domatesler, Doğal Peynir, Zeytin, Maydanoz, Kızarmış Yumurta, Pişmiş veya Sote yapılmış Olgun Soğan (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). Обед: Brezilya Fıstığı, Cennet Meyvesi. Ужин: Kapuska, Mevsim Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Biber Dolması. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Senemmigg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Senemmigg- Журнал, 12 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Senemmigg-Изменение Веса