BillyLoneWolf- Журнал, 10 сен 13

Параметры Пользователя BillyLoneWolf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2013

87,5 кг Потеряно до сих пор: 10,0 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2013:

2098 ккал

Жир: 90,22г | Белк: 172,64г | Углев: 162,62г. Завтрак: Nutrasumma Pea Protein, Kirkland CoQ10, Sundown Naturals Extra Strength Fish Oil, Coffee (Brewed From Grounds). Ужин: Mrs. Cubbison's Cheese & Garlic Restaurant Style Croutons, Caesar Salad with Romaine, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Broccoli, Sweet Red Peppers, Argo Corn Starch, Ginger. Перекус/Другое: Chobani Nonfat Peach Greek Yogurt, Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt, Met-Rx Chocolate Protein Plus Bar. подробнее ...

4766 ккал

Упражнение: Работа Лопатой (и Другие Похожие Физические Занятия) - 4 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Спать - 3 часа и 30 минуты, Отдыхать - 1 час и 30 минуты, Вождение - 7 часа, Стоять - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BillyLoneWolf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BillyLoneWolf- Журнал, 10 сен 13

Оставить свой Комментарий

BillyLoneWolf-Изменение Веса