aliciajovanka- Журнал, 12 ноя 20

Параметры Пользователя aliciajovanka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2020

61,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2020:

921 ккал

Жир: 20,51г | Белк: 43,16г | Углев: 141,86г. Завтрак: Apel. Обед: Ketumbar, Bawang Merah, Bawang Putih, Kunyit, Gula Pasir, Usus Ayam, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Ужин: Ayam Goreng, Kecap Asin (Tamari), Saus Teriyaki, Kikkoman Saus Teriyaki Bawang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Перекус/Другое: Sari Roti Chiffon Pandan, Brownies. подробнее ...

141 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aliciajovanka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aliciajovanka- Журнал, 12 ноя 20

Оставить свой Комментарий

aliciajovanka-Изменение Веса