Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2020
|
59,2 кг
Потеряно до сих пор: 5,8 кг.
Еще предстоит сделать: 2,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1417 ккал
|
Жир: 62,00г | Белк: 64,08г | Углев: 158,00г.
Завтрак: Мёд, Банан, Простоквашино Сметана 20%, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%, Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Хлеб Литовский Заварной Здоровый Край , Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост. Обед: Салат из Помидоров и Огурцов, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Мёд, Простоквашино Сметана 20%, Банан, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Хлеб Литовский Заварной Здоровый Край , Минтай Жареный, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Сибирский Знахарь Конфитюр Брусника, Кофе с Молоком. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
