Moskou- Журнал, 10 сен 13

Параметры Пользователя Moskou | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2013

113,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 40,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2013:

1640 ккал

Жир: 61,53г | Белк: 66,69г | Углев: 153,09г. Завтрак: Milner Kaas Gerijpt 30+, Speltbrood, Speltbrood, Linera Smeerpaté Ardenner, Linera Smeerpaté Ardenner, Speltbrood. Обед: Philadelphia Light Uitjes en Zwarte Peper. Ужин: AH Magere Melk, Iglo Pasta met Kipfilet. Перекус/Другое: Witte Tafelwijn, Verkade Knappertjes. подробнее ...

3743 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Moskou-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Moskou- Журнал, 10 сен 13

Оставить свой Комментарий

Moskou-Изменение Веса