Рубин я Рубин- Журнал, 12 ноя 20

Параметры Пользователя Рубин я Рубин | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2020

71,2 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2020:

1112 ккал

Жир: 37,09г | Белк: 54,62г | Углев: 141,78г. Завтрак: Пятерочка Хурма, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Холодный Кофе со Сливками, Вареное Яйцо, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные. Обед: Bionergy Десерт Фруктовый, Савушкин Продукт Старый Рецепт Огурец с Укропом 3,2%, Куриное Филе, Гречка. Ужин: Monini Лимонный Сок, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Шпинат, Зеленый Листовой Салат. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное , Грецкие Орехи. подробнее ...

61 ккал

Упражнение: Зарядка - 7 минуты, Apple Health - 23 часа и 53 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Рубин я Рубин-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Рубин я Рубин- Журнал, 12 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Рубин я Рубин-Изменение Веса