yerkhova_e- Журнал, 12 ноя 20

Параметры Пользователя yerkhova_e | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2020

60,4 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2020:

1608 ккал

Жир: 73,11г | Белк: 103,44г | Углев: 138,42г. Завтрак: Простоквашино Сметана 15%, Домик в деревне Творог 5%, Перекресток Банан, Ратибор Варенье Смородиновое, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Суп Куриный с Чечевицей. Ужин: Цветная Капуста в Кляре, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриная Грудка на Гриле, Смешанные Орехи, Кофе с Молоком и Сахаром, Брест Литовск Сыр Финский. Перекус/Другое: Fitness Злаковый Батончик Шоколад-Банан, Рафинад, Зеленый Чай, Куриная Грудка на Гриле, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Коломенское Ржаной Край Зерновой. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yerkhova_e-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yerkhova_e- Журнал, 12 ноя 20

Оставить свой Комментарий

yerkhova_e-Изменение Веса