Mayadc98- Журнал, 10 сен 13

More veggies. I usually juice and drink my veggies. Ill see how I will handle the challenge this week.

88,5 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг.    Еще предстоит сделать: 11,3 кг.    Следовательность диеты: 100%.

---

1227 ккал

Жир: 70,98г | Белк: 56,87г | Углев: 90,97г.   Завтрак: American or Cheddar Type Processed Cheese, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Croissant. Обед: Lo Mein, Pot Sticker. Перекус/Другое: Planters planters nut-rition Heart healthy mix single serve packet 1.5oz. подробнее ...

2805 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...