Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ayureinda
Журнал
12 ноя 20
ayureinda- Журнал, 12 ноя 20
Параметры Пользователя ayureinda
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2020
122,6 кг
Потеряно до сих пор:
3,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 ноября 2020:
1388 ккал
Жир: 40,16г | Белк: 94,17г | Углев: 164,15г.
Завтрак:
Boiled Egg, Banana, White Bread .
Обед:
Broccoli, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless, Mushroom Gravy, Carrots , Steamed Rice.
Ужин:
Nando's Garlic Peri-Peri Sauce, Steamed Rice, Firm Silken Tofu , Baby Spinach, Eggplant , Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless, Baked or Broiled Fish, Carrots .
Перекус/Другое:
Banana, Milk, Instant Coffee (Decaffeinated, Dry Powder), Evaporated Milk.
подробнее ...
93 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ayureinda-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю