ayureinda- Журнал, 12 ноя 20

Параметры Пользователя ayureinda | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2020

122,6 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2020:

1388 ккал

Жир: 40,16г | Белк: 94,17г | Углев: 164,15г. Завтрак: Boiled Egg, Banana, White Bread . Обед: Broccoli, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless, Mushroom Gravy, Carrots , Steamed Rice. Ужин: Nando's Garlic Peri-Peri Sauce, Steamed Rice, Firm Silken Tofu , Baby Spinach, Eggplant , Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless, Baked or Broiled Fish, Carrots . Перекус/Другое: Banana, Milk, Instant Coffee (Decaffeinated, Dry Powder), Evaporated Milk. подробнее ...

93 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ayureinda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ayureinda- Журнал, 12 ноя 20

Оставить свой Комментарий

ayureinda-Изменение Веса