nsukp1004- Журнал, 12 ноя 20

Параметры Пользователя nsukp1004 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2020

63 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2020:

1355 ккал

Жир: 57,12г | Белк: 85,02г | Углев: 137,22г. Завтрак: 물, 소금. Обед: 미주라 토스트, 고구마, 오트리 고메넛츠, 덴마크 짜지않은 치즈, 버섯구이, 오이 (껍질제거), 그림의빵 견과류 식빵, (주)유니베라 남양931플러스 밀크씨슬추출물, 닥터스베스트(Doctor`s BEST) 비오틴(Biotin), NOW now c-1000, Philosophy Nutriton Vitamin D 5,000 iu High Potency, NOW 오메가-3. Ужин: 팥떡, 백설기, 닭똥집튀김, NOW Daily Vits Multi Vitamin & Mineral, NOW now c-1000, NOW 오메가-3. Перекус/Другое: 보령 보령프리바이오틱스(FOS)프로바이오틱스(유산균). подробнее ...

154 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nsukp1004-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nsukp1004- Журнал, 12 ноя 20

Оставить свой Комментарий

nsukp1004-Изменение Веса