Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nsukp1004
Журнал
12 ноя 20
nsukp1004- Журнал, 12 ноя 20
Параметры Пользователя nsukp1004
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2020
63 кг
Потеряно до сих пор:
11,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 ноября 2020:
1355 ккал
Жир: 57,12г | Белк: 85,02г | Углев: 137,22г.
Завтрак:
물, 소금.
Обед:
미주라 토스트, 고구마, 오트리 고메넛츠, 덴마크 짜지않은 치즈, 버섯구이, 오이 (껍질제거), 그림의빵 견과류 식빵, (주)유니베라 남양931플러스 밀크씨슬추출물, 닥터스베스트(Doctor`s BEST) 비오틴(Biotin), NOW now c-1000, Philosophy Nutriton Vitamin D 5,000 iu High Potency, NOW 오메가-3.
Ужин:
팥떡, 백설기, 닭똥집튀김, NOW Daily Vits Multi Vitamin & Mineral, NOW now c-1000, NOW 오메가-3.
Перекус/Другое:
보령 보령프리바이오틱스(FOS)프로바이오틱스(유산균).
подробнее ...
154 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nsukp1004-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю