andressasantos21- Журнал, 11 ноя 20

Параметры Пользователя andressasantos21 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2020

75,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2020:

1272 ккал

Жир: 28,39г | Белк: 77,87г | Углев: 179,25г. Завтрак: Nestlé Leite Condensado, Nestlé Leite Condensado, Pão de Forma, União Açúcar Refinado, Leão Chá de Camomila. Обед: Banana Prata, Sol Gelatina de Morango, Quero Feijão Carioca , Alface, Carne de Porco do Lombo (Filé), Arroz Branco (Cozido), Alface, Carne de Porco do Lombo (Filé), Arroz Branco (Cozido). Ужин: Abóbora Japonesa, Alface de Folha Verde, Ovo de Codorna, Ovo de Codorna, Quero Feijão Carioca , Prieto Linguiça de Pernil com Alho, Arroz Branco (Cozido), Batatas Fritas sem Gordura. Перекус/Другое: Turma da Mônica Maçã, Pão de Forma. подробнее ...

Потеряно 29,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andressasantos21-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andressasantos21- Журнал, 11 ноя 20

Оставить свой Комментарий

andressasantos21-Изменение Веса