alexeylikhachev- Журнал, 12 ноя 20

Параметры Пользователя alexeylikhachev | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2020

85 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2020:

266 ккал

Жир: 9,21г | Белк: 35,91г | Углев: 28,84г. Ужин: Соевый Соус, Чука, Гребешки (Вареные или на Пару), Путина Краб Камчатский, Азбука Вкуса Суп Мисо Классический, Мидии, Зеленая Фасоль (Замороженная), Спаржа, Vитамин Брюссельская Капуста , Брокколи на Пару, Цветная Капуста на Пару. подробнее ...

2642 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alexeylikhachev-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alexeylikhachev- Журнал, 12 ноя 20

Оставить свой Комментарий

alexeylikhachev-Изменение Веса